что такое психосоматикаТема данной статьи – это что такое психосоматика, важно знать, что такое психосоматика, чтобы видеть её проявления в вашей жизни.

Психосоматика – это проявление негативных психических состояний человека на телесном уровне.

Как ни странно, но это так. Если вы гневаетесь на кого-то, то этот гнев навредит вашей печёнке.

Если кто-то вам что-то скажет обидное, и вы проглотите этот ком, промолчав, то скоро у вас заболит горло.

Если кто-то ужасно вам не нравиться, так, что вы не хотите его видеть, то и зрение сильно ваше может ухудшиться.

Психосоматика – это настолько тонкий процесс, что, если его не осознавать, то здоровью своему очень легко можно навредить.

99% болезней  создаются на нервной почве. Это факт, учёные это уже доказали. Поэтому лучший способ улучшить своё здоровье – это престать нервничать.

Как перестать нервничать

Человек нервничает, то есть злиться, ругается, напрягается, гневается, раздражается, когда у него что-то идёт не так, как он
хочет, как он ожидает. И конечно человек, очень сильно придаёт этому событию важное значение.

Например

Если человек потеряет один рубль он этого даже и не заметит, а если сто или тысячу рублей, замечаете, как сердечко уже забилось. Конечно, для человека тысяча играет более важную роль, чем один рубль, и из-за неё он уже будет париться, будет пробовать её найти.

Да, вот только ваше здоровье стоит намного дороже, так как, чтобы его поправить, нужны немалые деньги, лекарства сейчас одно лечат, другое калечат, а медицина сама по себе не заинтересована в вашем быстром выздоровлении, так как, чем больше болеете, тем больше тратите денег.

Вам нужно понять, что, если уже что-то произошло, не смысла расстраиваться, осознали свою ошибку и двигайтесь вперёд и только вперёд.

Нет смысла портить своё здоровье из-за чего-то, здоровье должно быть на первом месте, если вы здоровы, то вы способны изменить вашу жизнь и нечего нервничать.

Самое интересное и то, что большинство людей даже любят нервничать, и делают это даже специально, чтобы их пожалели, или чтобы на них обратили внимание, или даже потому, что так делают все.

У Бога свои планы на вас

Важно также осознать, что у Бога свои планы на вас, поэтому вы планируйте, но помните, что чаще всего всё протекает не так, как вы там нарисовали в своей головушке, а так, как угодно Богу.

Бог уж лучше знает, что вам нужно в данный момент.

Любая обида затаённая внутри вредит вам. Беспокойство и тревога разъедают вашу нервную систему, гнев и злость ваши внутренние органы.

Важно научиться жить осознанно и тогда проблемы психосоматики вас не коснутся, ведь именно из-за неосознанности человек и нервничает, у него начинает страдать тело из-за психосоматических проблем, а он даже об этом и не подозревает.

Будьте более уравновешенными, спокойными в этом вам поможет медитация. Практикуя медитацию регулярно, вы устраните постепенно из вашей жизни тревогу и беспокойство, и другие негативные эмоции.

Ведь негативные эмоции лишь следствие негативных мыслей в вашей голове, а медитация позволяет вам, быть осознанными, то есть видеть свои мысли и понимать, что это всего лишь мысли, не реальность, что реальность – это то, что вы чувствуете сейчас своим телом, а то о чём вы думаете, лишь иллюзия, которой нет, и поэтому вы не будете придавать этим мыслям  важность и нервничать из-за них.

Выводы по теме:

  • психосоматика изучает влияние психического состояния человека на здоровье его тела;
  • 99% всех болезней возникают из-за нервов;
  • человек нервничает, когда чему-то придаёт важное значение;
  • человек нервничает, когда что-то происходит не так, как он бы хотел, научитесь принимать то, что Бог вам привносит сейчас, ведь Бог лучше знает, что вам нужно именно в этот самый миг;
  • какой самый нужный опыт, тот, который вы проживаете сейчас;
  • только осознанность поможет вам стать более спокойными и уберёт из вашей жизни нервную составляющую;
  • осознанность можно привнести в свою жизнь через медитацию.

Уважаемый читатель, если вам не сложно, поделитесь статьёй в социальных сетях.

Все вопросы вы также можете задать в комментариях, которые находятся  сразу под данной статьёй.

                                                                                                           Автор: Заур Мамедов