Внутренняя осознанность

Здесь вы узнаете, что такое внутренняя осознанность и как её использовать для улучшения жизни, внутренняя осознанность поможет вам излечить ваши душевные травмы.

Неважно, гнев ли это, злость, печаль либо депрессия, зависть или ревность, страх или фобии, если вы не будете избегать этих эмоций и чувств, а наоборот чувствовать их, позволять им быть, признаться самому себе, что вы сейчас чувствуете и уважать свои чувства, тогда направив на них свое внимание, они исчезнут.  Это и есть внутренняя осознанность. Но, к сожалению, средний человек в наше время носит эти эмоции годами и десятилетиями, раз испугавшись чего-то в детстве, он носит этот страх с собой до самой смерти, хотя пристальное внимание к этому в себе за пару минут может вас от этого избавить.

Важно понимать, что именно осознанность поможет вам привнести в вашу жизнь радость и любовь и освободит вас от страдания и внутренних душевных травм, которые вам мешают наслаждаться и радоваться жизнью.

Человек как робот из-за своей неосознанности, стоит только нажать на ту или кнопку, то пойдёт та или иная реакция, скажем (далее…)