Осознанное питаниеЗдесь мы поговорим о том, что такое осознанное питание,  о том, что и как есть, осознанное питание сильно влияет на осознанную жизнь.

Каждый из нас питается по своему, и это не всегда приносит пользу нашему телу. В этой статье я не буду говорить о том, что вам следует есть, а скорее, как это делать, когда это не делать  и чего есть не стоит.

Много сладостей вредит вашему телу

Могу сказать, что сладостей в природе не существует. Я имею ввиду конфеты, печенья, шоколадки, торты, пирожные и так далее. Следовательно они никакой пользы не несут нашему телу. А только отнимают энергию на переваривание. Конечно если есть в меру и сильно (далее…)