Что значит медитацияЗдесь мы поговорим о том, что значит медитация, важно понять, что значит медитация и использовать её в жизни.

У людей есть искажённое представление о медитации. В основном люди представляют медитацию, как позу лотоса либо какие-то другие позы. В роли медитаторов люди видят великих йогов или монахов, которые годами и десятилетиями тренируются, чтобы достичь высоких состояний сознания.

Но, правда в том, что человек не пришёл в эту жизнь сидеть и ничего не делать. Он пришёл познать себя на опыте, через действие своего тела.  В сидячем положении, особенно, если это длиться годами, не особо и получиться действовать по жизни.

Ниже будут развеяны человеческие иллюзии о том, что значит медитация.

Медитация – это управление вниманием

Медитация – это концентрация внимания на времени сейчас и месте здесь. И концентрировать своё внимание можно и в (далее…)