Сила концентрации вниманияПривет всем. В этой статье я вам расскажу про то, как сила концентрации внимания влияет на нашу жизнь.

Внимание — это и есть мы. Куда направлено наше внимание, то мы и имеем в жизни.

В этой статье раскроется для вас, что такое внимание, как оно влияет на нашу жизнь и что нужно сделать, чтобы использовать внимание в своих целях и сотворить такую жизнь к какой мы стремимся.

Понятие внимания

Внимание — это то, о чём мы думает, говорим и делаем. Наши мысли творят, ровно как и слова. Мысли и слова материализуюся в физическом мире с задержкой, поэтому мы не видим последствий и считаем, что жизнь с нами случается, тогда как те или иные обстоятельства творим мы.

От действий мы видим последствия сразу.

Управляя своими мыслями, словами и поступками, то есть своим вниманием, мы можем управлять и творить свою жизнь.

В большинстве случаев люди не контролируют свою жизнь, живут неосознанно и получают в жизни то, что получают. А если мы не управляем нашим вниманием, то им управляет кто-то другой. Это может быть СМИ, радио, мысли чужих людей и общества и так далее. Нам необходимо осознанно фильтровать ту информацию, которая к нам поступает, ибо она влияет на нашу жизнь и, как правило, разрушительно. Более подробно о внимании можно почитать здесь.

Влияние внимание на нашу жизнь

Сила концентрации вниманияУчитывая тот факт, что наши мысли, слова и поступки зависят от 5 органов чувств:

  • вкус;
  • осязание;
  • обоняние;
  • зрение;
  • слух.

То нужно выбирать, что нам смотреть, например фильмы, какую музыку нам слушать, с кем общаться, какую еду нам есть, что осязать. Всё это влияет на наши мысли. Говорим мы обычно о том, что нас волнует, то есть то, о чём мы думаем. Делаем то же самое.

В итоге фильтруя это всё, мы может творить нашу жизнь.

Выбирайте и смотрите позитивные и полезные фильмы, слушайте такую же музыку, перестаньте смотреть телевизор, там один мусор. Общайтесь с людьми, которые хорошо на вас влияют, ешьте полезную еду, гуляйте чаще. Всё это создаёт ваш образ мыслей, слов и поступков, и сила вашего внимания сконцентрирована на полезном и созидательном.

Как использовать внимание в своих целях

Сила концентрации вниманияЧтобы ваше внимание вам помогло, вам необходимо понять две вещи:

  -  Кем вы хотите стать?

— Что вы хотите иметь в своей жизни?

После того, как это проделано, вы начинаете строить свою стратегию, которая приведет вас к тому, чего вы хотите.

Эта стратегия называется 90%-10%.

Где 90% вашего внимания сконцентрировано на том, что вы хотите иметь. 10%-на отдыхе.

Что входят в эти 90%.

Например вы хотите стать первоклассным специалистом в области инвестирования в акции, облигации, ПИФ и так далее.

Ваши действия:

  • смотрите фильмы на эту тему;
  • читайте книги по инвестированию;
  • находите людей, которые тоже интересуются инвестированием;
  • начинаете общаться и взаимодействовать с этими людьми;
  • ищите наставника или человека, который уже прошёл этот путь, берете его опыт;
  • часто думаете о том, как бы выглядела ваша жизнь, если бы вы уже достигли желаемого;
  • проходите курсы по инвестированию;
  • увеличиваете активный доход;
  • ищите надёжного брокера и открываете инвестиционный счёт;
  • находите специалиста, который помогает вам создать грамотный инвестиционный портфель с горизонтом 5-10 лет;
  • начинаете инвестировать и неуклонно следовать финансовому плану, который для вас составил профессионал;
  • раз в месяц делаете ребалансировку портфеля;
  • фокусируетесь на желаемом;
  • совершенствуйтесь в выбранной вами области;
  • общаетесь с единомышленниками.

Всё это должно занимать 90% вашего времени.

10%- отдых. Уделяете время себе, вашей семье. Иначе перегорите и желание исчезнет.

Если у вас достаточно личной силы вы всё сделаете так, как надо, перестаньте тратить своё внимание на ненужные вещи. Смотреть телевизор к примеру. Общаться с людьми, которые тянут вас назад. Это лишает вас энергии. Сделайте все дела, которые намеревались сделать. Там много зависло вашей энергии, которую вы бы могли направить на нужное дело, например на достижение вашей цели.

Вот и всё, что необходимо знать. Используйте все вышеуказанные рекомендации и вы увидите как ваша жизнь преобразится в лучшую сторону. Да, еще одно, используйте медитацию, это один из лучших тренажёров развития концентрации вашего внимания.

Благодарю за внимание.

Автор: Заур Мамедов