Зона комфорта - это...Зона комфорта – это тормоз человеческого роста, зона комфорта – это болото, трясина, которое затягивает человека с головой.

Можно давать много определений зоне комфорта, однако суть не измениться. Зона комфорта отрицательно влияет на человека. Почему так? Да просто потому, что зона комфорта – это привычка. Это протоптанные тропинки, по которым уже привычно идти, не нужно тратить энергию на изучение нового, всё и так изучено вдоль и поперёк, каждая травинка, камешек, это так удобно и легко, но именно это и есть один из самых страшных «врагов» человека.

Желание иметь вокруг всё привычное усыпляет человека и делает его тупым. И так живут очень большое количество людей. Люди думают, что надёжность и стабильность лучше всего, но ими управляет страх перемен. Хотите быть успешными в жизни, для начала поймите что же такое зона комфорта, а затем узнайте как с ней взаимодействовать и где и когда нужно из неё выходить.

Человеческий мозг – лентяй

Да именно так, мозг человека очень ленив и он делает всё, чтобы не тратить лишнюю энергию. Это касается и человеческого тела. Так уж устроен человеческий организм, чтобы выжить он старается использовать как можно меньше резервов энергии. Но в современном мире, это не всегда актуально.

Мозгу удобно использовать проторенные и изученные дорожки. В случае мозга – это старые пути между клетками мозга нейронами. И мозг не хочет строить новые нейронные связи, так как это лишняя трата энергии, но это происходит, когда человек изучает что-то новое. Поэтому мозг сопротивляется этому первое время.
Если ты живёшь привычкой всю свою жизнь и ничего нового не впускаешь в неё, то ты деградируешь и откатываешься назад в развитии.

Поэтому нужно создавать для себя такие условия жизни, чтобы был возможен рост и развитие.

Сила привычки

Каждый человек – это суммарный объем его привычек. Хорошие привычки – это открытые двери в светлое будущее. Плохие привычки, значит, нет будущего. Поэтому лучше иметь привычку бегать по утрам, чем курить и пить пиво, не так ли?

Но суть в том, что привычки – это тоже зона комфорта. Человек любит действовать по старому. Именно привычки и создают зону комфорта.

Ваше окружение, ваша работа, ваш дом, ваши увлечения – это всё есть зона комфорта. Если у вас из дня в день ничего не меняется на протяжении многий дней и недель, а то месяцев и лет, то вы жестко завязли в своей зоне комфорта и из неё, порой, очень тяжело выбраться.

И даже когда вы хотите вдруг сделать это, если вы делитесь намерением с близкими, то они вам ещё и помешают это сделать.

Привычки – это главный фундамент вашей зоны комфорта, меняя привычки, вы выходите за её пределы. Как это сделать, будет описано в следующей статье.

Границы зоны комфорта

Именно границы зоны комфорта тяжелее всего преодолеть.

Образно говоря, они толще всего и выше всего. Когда человек приближается к ним, вместе с ним приходит и страх. Страх потерять столь удобное и привычное. Столь многие люди любят безопасность и стабильность, что забыли одну простую истину – мир изменчив, всё меняется и ничто не остаётся прежним, а люди наоборот стараются ничего не менять. Человек идёт против законов природы, когда старается сохранить всё как есть. Нужно меняться вместе с миром и подстраиваться под него иначе рискуешь остаться у разбитого корыта.

Изучите свою зону комфорта вдоль и поперёк, прежде чем из неё выходить. Заметьте, какие у вас привычки или склонности. Что вам тяжелее всего делать, а что легко. С какими людьми вы больше всего общаетесь.

Просто обратите внимание, чем вы занимаетесь изо дня в день. Это вам поможет в дальнейшем понять, как каждый раз менять свою зону комфорта.

Да, именно так, выходить из зоны комфорта нужно постоянно в течение всей жизни.

Выводы по теме:

  • зона комфорта – это тормоз человеческого роста;
  • мозг и организм, используя древний механизм, стараются нас усыпить и притормозить, чтобы мы меньше познавали новое, сидели в зоне комфорта и не тратили лишнюю энергию, которая нам нужна для выживания, но это уже в современном мире не сильно актуально, новые технологии позволяют нам делать больше и сохранять энергии тоже больше, вот только тело и мозг этого не понимают, и это нужно учесть;
  • мозг не любить строить новые нейронные цепочки, но для человека это означает рост и развитие;
  • привычки – это фундамент зоны комфорта;
  • изучите вашу зону комфорта вдоль и поперёк и пройдитесь по её границам, обратите внимание на чувства и эмоции, которые приходят к вам, при желании эти границы пересечь;
  • то, что вы делаете изо дня в день, одно и то же, вновь и вновь и есть ваша зона комфорта.

Уважаемый читатель данной статьи, убедительная к вам просьба поделиться данной статьёй в социальных сетях, если она оказалась вам полезной.

Все вопросы вы также можете задать в комментариях, которые находятся  сразу под данной статьёй.

Даже если у вас нет никаких вопросов, вы уважаемый читатель, можете оставить положительный отзыв под данной статьёй в комментариях, если вам она понравилась, я, как автор, буду вам безмерно благодарен.

 Автор: Заур Мамедов