Навык управления собойВ этой статье мы с вами поговорим про навык управления собой.

В наше время очень мало людей, которые умеют управлять собой, своими эмоциями, временем, своим отношением к внешнему миру и людям, людей легко спровоцировать и вывести из себя.

Необходимо и важно уметь управлять собой.

Первое, что нужно для управления собой, это осознание своего ума.

Осознание ума

Если вы не можете отделить тот вечный голос, который бубнит в вашей голове от вас самих и даже не способны его заметить у себя в голове, значит вам крайне тяжело будет управлять собой.

Это так, потому, что ум будет управлять вами. Это легко, ваш ум вспомнит о чём-то, что вас раздражало в прошлом и вы начнёте раздражаться сейчас, или подумает о том, что что-то в будущем, например вы сможете куда-то не успеть, или завтра может пойти что-то не так и вы начнёте волноваться или бояться, а всё потому, что вы не осознаёте свои мысли и свой ум. Вы (далее…)