Как научиться расслабляться психологически

0

Как научиться расслабляться психологическиВ этой статье я с тобой поговорю о том, как научиться расслабляться психологически и почему это так важно уметь делать.

Нервные срывы, стрессы, проблемы со здоровьем, вспыльчивость, неуравновешенность и много других жизненных проблем связанные с тем, что люди не умеют расслабляться психологически.

В этой статье, я расскажу, как уметь расслабляться психологически при любых, даже самых затруднительных жизненных ситуациях.

Прежде всего, нужно понять причину напряжений, убрав причину можно устранить и следствие.

Повышенная важность

Человек всегда нервничает, переживает, париться, срывается из-за того, чему-то придаёт важность.

(далее…)

Как правильно начать закаляться

0

Как правильно начать закалятьсяЯ рад тебя снова видеть, здесь мы с тобой поговорим про то, как правильно начать закаляться и какие от этого плюсы.

Необходимо, прежде всего понять то, что здоровье не безгранично, его необходимо укреплять и усиливать свой иммунитет.

Способов безграничное множество, главное знать меру и не перегибать палку.

Необходим правильный подход к закаливанию, который звучит так: «Тише едешь, дальше будешь».

Поэтому, чтобы стать здоровым и укрепить себя, необходимо начинать с маленького и двигаться по нарастающей.

Ну что ж начнём.

Хождение босиком

Это, пожалуй, один из самых эффективных методов, который укрепляет иммунитет. Если ты куда-то выехал на природу, (далее…)

Как научиться говорить нет

0

Как научиться говорить нетВ этой статье я поговорю с тобой на тему, как научиться говорить нет и почему уметь говорить нет — важный навык.

К сожалению, многие люди не умеют говорить нет.

Причины разные, но чаще всего суть одна, им неудобно отказывать, им не хочется, чтобы о них плохо думали или думали, что они эгоисты.

Проблема в том, что ими просто нагло пользуются, а они это не понимают, а если и понимают, то ничего с этим поделать не могут.

Настолько им важно мнение окружающих.

Поэтому в этой статье мы разберём, как научиться говорить это хорошее слово из трёх букв.

Одобрение

Чаще всего пользуются теми людьми, которые не умеют говорить нет. Эти люди, чаще всего, ищут одобрения в глазах окружающих, и находят, когда выполняют ту или иную просьбу.

Конечно, как пример, если к тебе постоянно приходит занимать деньги, какая-то недобросовестная личность, и это носит (далее…)

Здоровье детей в наших руках

0

Здоровье детей в наших рукахЗдесь мы поговорим про то, что здоровье детей в наших руках и как мы делаем детей больными.

Эта статья больше рекомендована родителям, воспитателям и всем тем, кто часто взаимодействует с детьми. Почему в мире так много больных детей? Да, я согласна с тем, что большинство детей рождаются больными, возможно, благодаря неправильному образу жизни  родителей.

Но, чаще всего, дети такими становятся в процессе развития, благодаря нам. Не спроста говорится, что здоровье детей в наших руках.

Бывает так, что дети родились с незначительными отклонениями, но врачами это раздувается до такой степени и так сильно обращается на это внимание, что это отклонение в здоровье детей укореняется , развивается и уже становится значительной проблемой.

Это всё связанно с тем, что человечество не понимает основных законов мироздания в котором оно существует.

Один из главных законов, пожалуй, таков: « На всё, что вы чересчур обращаете внимание, растёт в вашей  жизни, особенно, если вы начинаете переживать по поводу этого, волноваться и тревожиться» (далее…)

Как избавиться от чувства ревности

0

Как избавиться от чувства ревности Здесь я с тобой поговорю о том, как избавиться от чувства ревности и что является источником такого разрушительного чувства как ревность.

Ревность – это не естественное чувство. Из-за него гибнут народы, возникают войны и разного рода конфликты.

В этой статье я раскрою суть этого чувства. Понимание сути поможет тебе по другому взглянуть на это чувство и изменить отношение к нему, то есть избавиться от него.

Причина чувства ревности

Ревность чаще всего направлена именно на объект любви. Конечно, и ребёнок может ревновать к игрушке, но в этой статье я именно раскрою суть ревности в любовных отношениях между мужчиной и женщиной.

Хотя суть ревности от этого измениться. Будь то ревность ребёнка к игрушке или же ревность к возлюбленным.

(далее…)

Вверх